팔지오

자갈들이 골고루 박혀있는 지압슬리퍼, 맨발로 신어도 껄끄러움없이 깔끔하게 신을 수 있어요.ㅎ 음~예전에 말기암 환자가 산속에 들어가서 땅을 맨발로 걸었더니 완치가 됐다는 얘기도 있어요. 한편, 한국 사람들은 발볼이 넓은 분들이 많으신데요, 위쪽이 벨크로 찍찍이로 되어있어서 본인에게 적당히 맞추면 될 것 같네요. 저는 주로 사무실에서 신고 있는데 처음 신을 때는 적응이 안돼서 아프지만, 어느정도 적응되면 생각보다 시원하고 자꾸 걷고 싶어져요ㅎ한편, 얼마전 배우 신예은이 TV속 일상에서 지압 슬리퍼를 신는 모습이 화제가 됐는데요 지난 18일 방송된 MBC 예능 프로그램 '전지적 참견 시점'에는 배우 신예은이 출연해 일상 모습을 공개했어요. 지압 슬리퍼를 신고 집을 나선 신예은은 통증에 뒤뚱거리면서 걷는 모습..

여성의 능력개발 및 취업지원을 위하여 2023년 직업교육훈련 교육생를 모집합니다. 경력단절여성 직업교육훈련 교육생 모집 4가지 1. 온라인 마케터 실무 양성과정 교육내용: 온라인 마케팅의 이해, SNS 홍보마케팅, 온라인 쇼핑몰 판매교육 등 취업코칭: 2023.03.29 ~ 2023.03.31 교육기간: 2023.04.03 ~ 2023.05.22. 09:00~13:00 (2개월, 34일, 총132시간) 모집기간: ~2023.03.30(목) 2. 진로 코칭 전문가 양성과정 교육내용: 진로코칭의 이해, 직업탐색, 실습 및 현장체험 취업코칭: 2023.04.26 ~ 2023.04.28 교육기간: 2023.05.08 ~ 2023. 06.27 (2개월, 36일. 총144시간) 09:30~13:30 모집기간: ~2..

봄철, 우리 귀요미 초등공주님께서 평소 좋아하는 타코야끼 간식을 만들어봤어요. 이전에 여행다니면서 고속도로 휴게소 맛집에 들리면 꼭 사먹고는 했는데 아이가 그 맛을 알아버려서인지 계속 자알~드시네요ㅋㅋ 처음 만들때 밀가루, 핫케이크 가루랑 해서 만들었는데 고속도로 휴게소에서의 그 맛이 안나더라구요. 그래서 폭풍 인터넷 검색을 해보니까 타코야끼 가루를 판매하고 있어서 구입해봤어요타코야끼 재료: 타코야끼 가루(분말) 90g 물 300ml 베이컨 2장 혹른 문어 쪽파 4줄 버터 한조각 타코야끼팬1. 타코야끼 반죽 만들기: 믹스(볼)그릇에 계란 한개 넣어주고 물300ml 넣고 달 섞어주세요. 타코야끼 가루, 계란, 물이 하나가 되도록 잘 섞어주시면 되죠. 반죽이 생각보다 묽어요.2. 위 타코야끼 반죽에 베이컨 ..

홍삼농축액에 표시되어 있는 고형분은 애첵에 녹아있는 고체의 양을 말합니다. 고형분은 액체에 녹아있는 고체의 양으로 홍삼100% 농축액에 고형분이 64%와 70%라면 대단히 많은 고체성분이 함유되어 있다는 뜻이죠. 가격은 서로 다르거나 같을수 있어요. 예를 들어 좋은 홍삼을 적게 사용해서 고형분함량이 낮을수도 있고 , 보통홍삼을 많이 써서 함량이 높을수도 있으니까요. 홍삼재료의 등급도 있기 때문에 단순히 고형분 함량으로만 가격을 판단하기는 어려워요. 홍삼은 조금넣고 다른 한약재를 섞어서 고형분수치를 70%이상으로 만들수도 있는거니까요. 같은 등급의 홍삼을 넣고 만들었다면 당연히 고형분 함량이 높은 제품이 좋은제품으로 가격이 비쌀수 있죠. 동일한 등급의 홍삼을 재료로 100%홍삼농축액을 만들었다면 고형분함량..

겨울방학기간, 가족들과 함께 경북 안동 가볼만한곳 찾아봤어요이모저모 알아보다가 안동 날씨도 좋고해서 안동하회마을에 견학하기로 했어요.기차타고 말이죠^^* 여행의 묘미는 기차여행 아니겠어요~○○어느덧 영주역을 지나서 안동역에 도착했네요바람에~날려버린~ 허무한~ 맹세였나~ 첫 눈이 내리는날~ 안동역앞에서 ~ 만나자고 약속한사람~ 노래가사처럼 '안동역 앞에서' 찍어봤네여ㅎㅎ종합관광안내소 보이구여이곳 안동역앞에서 하회마을까지 가는 시내버스 시간표도 보이네요.올커니~ 왔구나, 왔어!!우리는 재빨리 버스에 탑승했죠ㅎㅎ드디어 안동 하회마을 도착!! @@))v자~ 금강산도 식후경이라고 했죠. 먼저 여행오느라고 출출했던 배를 먼저 채우기로 했어요. 안동하면 '안동찜닭' '안동간고등어'... 먹어봐야겠쥬~○○♡♡♡하회마을..

회 수율이란, 생물(물고기)을 사시미(회)로 떴을때 실제 섭취할 수 있는 살의 양보통 살아있는 물고기(활어)를 사시미(회) 떴을때 나오는 양이라고 볼 수 있죠수율은 어종에 따라 나오는 양이 달라요 다금바리와 능성어의 중간급, '자바리'에요. 가격은 조금 비싸답니다ㅎ어시장에서 활복전에 생물로 구입할 때 1인분 400g정도 (횟집 사시미회 150~200g) 계산해서 구입하면 적당량이 추산될거에요.예를들어 5명이면(5명 × 400g = 2kg) 2kg의 생물고기 구입하면 수율 계산해서 적당히 소주한잔 할 수 있다는거죠.우리가 흔히 먹는 광어랑 우럭을 생물로 계산하면 1인분에 광어는 400g, 우럭은 500g정도..우럭 등은 대가리가 커서 광어같은 어종보다 상대적으로 수율이 작게 나와요. 위에서 보시는 것처럼 ..

기나긴 겨울이 지나고 3월 봄이 왔어요. 그래서 모처럼 골프연습장 나왔어요. 봄이 도래했으니까, 필드 한번 나가야겠어요ㅎ 골프백에서 꺼내든 골프채 드라이버, 아이언... 드라이버 먼저 잡았는데, 구질이 페이드, 슬라이스 방향ㅜ 원포인트 레슨 한번 받아야겠어요ㅋ 유튜브에서는 이런경우 '드라이버를 스매싱하듯 무조건 "닫아치고", 클럽페이스 중앙 혹은 아주약간 바깥쪽으로, 팔과 옆구리 사이를 당기지말고 밀어치듯 넓혀서 쳐라'고 하네요 이번에는, 사람마다 모두 다르지만 남자 아마추어 일반적인 비거리 한번 포스팅해볼께요^^ 단, 골퍼에 따라서 얼마든지 다를 수 있다는 점 꼬옥~ 기억하시구요. 50도 웨지!! 온그린할 때 30, 50, 70m 거리날릴 때 사용해요 피칭!! 일반적으로 90~100m 날려요 9번 아이..

최근 화제가 되고있는 챗지피티! chatGPT란, 미국의 Open AI(오픈 에이아이)라는 회사기 2022년 12월 01일 공개한 대화 전문 인공지능 챗봇으로, Open AI에서 만든 대규모 인공지능 모델인 ‘GPT-3.5’ 언어 기술을 기반으로 한다. 챗봇은 메신저에 채팅하듯 질문하면 인공지능이 빅데이터 분석을 바탕으로 사람과 대화하듯 답해주는 시스템이다. 챗봇은 사용자가 질문을 단어로 입력하면 적절한 기능을 안내하는 기술을 개발했는데, 간단한 예로 '심심이'와 같이 쉬운 일상 대화를 수행할 수 있는 챗봇이 있다. 그러나 챗 GPT는 일반 챗봇과 매우 다르며, 인공지능이며, 특히 일반 챗봇은 학습 기능이 없고 정해진 질문에만 답할 수 있는 반면, 챗 GPT는 1,750억 개의 매개변수를 사용하여 필요한..

반도체 공정은 웨이퍼를 제조하고 회로를 새기는 전(前)공정과 전공정을 거친 칩을 패키징, 테스트하는 후(後)공정으로 나뉜다. 최근 패키징 기술 중심의 반도체 후공정이 주목받기 시작했다. 전공정 분야에서 반도체 미세화 경쟁이 한계에 달해서다. 삼성전자도 '2030년 시스템(비메모리) 반도체 1위' 목표를 내걸고, 첨단 패키징 분야에 투자를 집중하고 있다. 업계에서는 패키징 시장 수요가 아날로그 공정 중심에서 첨단 공정으로 이동할 때 삼성전자가 TSMC를 추월하고 1위를 차지할 수 있을 것으로 내다봤다. 차세대 반도체 주도권은 '패키징 기술'이 좌우 반도체 업체들의 개발 로드맵에 1.5㎚(나노미터·10억분의 1m)까지 등장했다. 반도체 미세화 기술 개발이 점점 한계에 달하고 있다는 얘기다. 최근엔 7㎚이하 ..

혹시 서랍장이나 바구니에 양말을 이렇게 넣어두시지 않나요? 평소 양말 정리는 보통 이렇게 바구니에 담아서 놓아두죠. 양말 정리를 이렇게 정리하는거보다 좀 더 깔끔하게 할 수 없을까..고민해봤어요 양말 접는 평범하면서도 쉽게 할 수 있는 방법은 두개를 모아서 발목 부분 뒤집기가 아닐까 싶네요. 그런데 이렇게 정리하면 발목 부분이 조금씩 늘어지는거 같더라구요 더욱이 길쭉한 형태라서 서랍에 넣어 둘 때도 보기에 좀 아쉬워요 그래서 두개씩 겹쳐서 놓아봤어요 보기에 좀 더 깔끔하고 잘 정리정돈 된 것 같아요 깔끔한 상태로 정리가 되면 기분도 좋아요 발목이 늘어나지 않는 양말 개는법이인데요 집안 환경이나 스타일에 따라서 하시면 좋을 것 같아요. 서랍이나 바구니가 너무크다면 이렇게 종이 바구니 등을 접고 오려서 활용..

제가 주로 애용하는 구두에요 그런데 구두를 신고 걷다보면 발에 땀에 차고 퀘퀘한 냄새도 조금 나는 것 같더라구요ㅜ 방법이 없을까? 종종 고민을 했죠 발바닥이 미끄러지는 느낌을 잡아주고 땀냄새도 해결 할 수 있는.. 그래서 이번에 깔창을 새롭게 구입했네요. 구두방 아저씨가 추천해주시길래 믿고 구매했죠. 주인장 아저씨 말씀에 의하면 맨발로 걸어도 미끄러지지않고 땀냄새도 거의 안난다고 하시더군요. 마침 그런 고민이 있었는데 잘됐다싶어서 흔쾌히 구매했어요. 일단 신어봐야 알겠지만 그런 좋은 기능성 깔창을 믿고 싶었어요 가죽으로 된 깔창인데요, 2중 구조로 되어있어요. 가죽 밑에(뒷면)는 미끄러지지 않도록 얇은 고무같은 재질로 덧붙여있구요 가죽으로 만든 깔창이라서 그런지 미끄럼방지 기능은 착용감을 통해서 어느정도..

가족간 된장만들기 도전, 아이들과 함께 된장만들어 보기로했어요. 요즘 아이들에게 전통음식에 대해 체험시켜줄 만한 거 뭐없을까.. 고민하다가 정월초하루 얼마안지나서 이렇게 아이들과 함께 된장만들기에 도전하게 되었어요. 메주는 직접 만들기가 번거로워서 국산콩으로 만든 것을 인터넷 주문했어요. 농부님들의 고생에 비하면 생각보다 그렇게 비싸지 않은것 같아서 감사한 마음으로 주문했구요 매주가 아주 깨끗하게 왔네요. 하지만, 솔로 다시한번 꼼꼼하게 세척해줘야해요. 왜냐하면 자칫 곰팡이가 생길 수 있어요. 그래서 솔로 깨끗하게 세척 후 다시 말려주세요. 된장을 숙성 발효시킬 때 살균작용으로 필요한 건고추랑 숯도 친절하게 함께 동봉해주셨어요ㅎ 3년 간수뺀 국산 천일염도 주문했어요. 소금값도 계속 오른다고해서 넉넉하게 ..

승용차를 운전하여 태백시 소도동 당골광장에 도착 당골광장에서 태백산 정상까지 약4.4km 스틱갖고 아이젠도 착용하고서 한시간 못미쳐서 반재 도착, 여기가 정상까지 중간정도에요ㅎ 이제부터 가파른 오르막길, 헉헉~ 고행 시작이죠ㅎ 완전 겨울왕국 겨울산행의 묘미^^ 허걱~ 놀래라~!! 멧돼지가 보이네요🐗 다행히 저를 힐끔보더니 줄행랑~ㅋㅋ 어느새 망경대 인근까지 도착했어요 용정 약수터에서 바라본 주변 풍경이에요 완전 멋지죠~♡ 여기가 겨울왕국이네요ㅎ 마지막 고비, 천제단 정상전 가파를 오르막길!! 아~힘들다요@@) 헉헉~ 드디어~ 태백산 정상 천제단 도착했어요@@) 모처럼 힘들게 올라왔네요^^ 겨울산행이 좋지만 힘이 좀 더 드네요ㅎ 태백산 천제단까지 올라온김에 장군봉으로 가볼께요 정상의 능선을 따라 20분정도..

'해기사면허증' 즉, 소형선박면허 취득을 위해서는 선원경력이 필요한데요, 저는 업무로 배를 탄 경험이 없어서요ㅜ '동력수상레저기구조종면허'로 선원경력을 대체하기로 하였네요. 동력수상레저시구조종면허 2급만 취득해도 선원경력을 인정해줘서 소형선박면허 시험을 치를 수 있거든요 먼저 동력수상레저기구조종면허는 서울 한강을 포함하여 전국 각지에서 시험을 볼 수 있는데요, 인터넷 모바일로 확인가능하구요 자세한 건 관련 응시싸이트 참고하세요 참고로 저는 한달 수강료를 내고서 1주일 강습한 후에 2급시험에 합격하였네요. 1급은 동력수상기구 동승자격을 포함하는건데요 해당 사업을 영위할 거 아니면 굳이 필요없을 듯하구여 2급으로 하시길 추천드려요 아무튼, 저는 그렇게 동력수상레저기구조종면허 2급을 취득하고 본격적으로 소형선..

초등학교랑 중학교에 다니는 우리 아이들을 위해서 국내증권계좌 및 해외증권계좌까지 만들어보았네요. 아이들 스스로 경제금융지식도 쌓고, 실물경제 공부도 업할 수 있도록요. 사실 실물경제는 빨리 익혀두는 것도 아이들 미래를 위해 괜찮겠다 싶어서요 음~ 미성년자 증권계좌를 만들기 위해서는 일단, 거주하는 주민센터에가셔서 아래 필요서류를 발급받고 부모님 및 아이들 도장을 갖고 다시 은행으로 갑니다. 잊지마시고 아이들 도장, 부모 신분증 꼬옥~ 챙겨가시구요.^^* 이렇게해서 국내외 증권계좌를 만들었고, 아이들에게 개좌개설 기념으로 국내,외 주식을 1주씩 매입해줬어요. 실제 주문내역에 대한 화면을 띄어서 아이들에게 보여주었더니 녀석들이 신기한지 좋아라~하네요. 조금 번거로워서 그렇지, 막상해보면 별거 아니더라구요.^..

추가모집이란 뭘까? 대학입시의 경우 수시에서 발생된 결원이 정시로 이월이 되고, 여기서도 결원이 발생할 경우 다시 원서를 받아서 전형을 실시하는 것으로 수시와 정시를 모두 탈락한 수험생들이 재수를 선택하기 이전에 대학을 가기 위해 지원할 수 있는 그야말로 정말 마지막 기회라고 보시면 돼요 그렇다면 추가모집을 하는 이유는? 대학의 입장에서는 대학생의 수=대학의 재정이라는 공식이 성립하는데 만일 한 학기 등록금이 300만원인 대학이라면 1명의 결원이 발생할 경우 1년간 600만원의 수입을 상실하는 것이 되어버리며, 1명이 아니라 열명, 스무명 선으로 숫자가 늘어날 경우 그 금액은 눈덩이처럼 커지게 되겠죠ㅎ 그렇다면 3월 입학 이전까지 계속해서 정시모집에서 계속 추가합격을 시키면 되지 않느냐고 생각할 수 있지..

최근 물가와 금리 상승 등으로 소주값도 인상될 거라고 예고되었죠 소주 도수는 세월이 흐르면서 점점 도수가 약해져가는데요 전국의 지역소주도 마찬가지죠 1924년 진로 소주가 35도였다고 합니다. 이후 65년 30도, 73년에 25도,,,, 98년 참이슬 나오면서 23도... 최근에는 17도 아래까지..16.9도 현재까지는 제주도의 소주 도수가 가장 높네요. 사실 알콜도수가 낮아짐에 따라 소주 소비량은 계속 증가하는 추세라고해요. 과거 1990년대 진로소주만 하더라도 소주 알콜도수가 25도를 넘어갔죠. 소주한잔 한입에 털어넣으면 독해서 절로 '캬~'소리가 나오곤 했는데...😂 암튼 그랬던 소주 도수가 점점 약해지면서 소주 소비량은 증가하고있는데요, 당연한 거겠지만 예전에 1병마셨다면 지금은 2~3병을 마시게..

혹시, 소방안전관리자 들어본적 있으신가요? ^^ 소방안전관련법령과 규제가 강화되면서 시험의 난이도 역시 어려워졌습니다. 최근 불행히도 재해재난사건 꾸준히 발생하면서 이를 예방하고 전문가 양성도 필요하다는 여론이 비등해졌죠. 소방안전관리자는 한국소방안전원에서 주관하는 필기시험을 통과해야하는데요, 소방안전관리자는 1급, 2급, 3급으로 나뉘어져 있구요 해당 급수마다 건물을 관리할 수 있는 규모, 면적등에서 차이가 납니다. 시험에 합격하면 한국소방안전원에서 합격자 수험생에게 문자를 전송해줍니다. 저 역시 운좋게 문자를 받았는데 이때 기분은 최고~ 말해뭐하겠어요ㅎㅎ 좀 더 구체적으로 말씀드리면 소방안전관리자 시험은 2과목으로 과락40점 평균 70점이상 점수를 얻어야 합격입니다. 앞서 말씀드렸듯이 시험문제 난이도..