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2024/07 7

목주름 예방 관리법

(사진 = 클립아트코리아) 목주름은 '피부 나이테'라 불리며 대표적인 노화의 척도로 여겨진다. 그런데 한 번 생기면 없애기 쉽지 않아 고민인 사람이 많다. 목주름은 어떻게 예방할 수 있을까? 바노바기 성형외과 박언주 원장은 "목주름을 예방하려면 '스몸비' 자세를 피해야 한다"고 말했다. 스몸비는 스마트폰과 좀비를 합친 말로 스마트폰을 보느라 고개를 숙이고 주변을 살피지 않는 사람을 일컫는 용어다. 박 원장은 "스마트폰을 사용할 때 고개 숙이는 자세를 취하면 안 된다"며 "특히 오랜 시간 사용해야 한다면 스마트폰 거치대 등의 도구를 활용해 눈높이에서 스마트폰을 볼 수 있게 해야 한다"고 마했다. 길을 걸을 때도 최대한 스마트폰을 보지 않는 게 좋다. 이 밖에 잠잘 때는 낮은 베개를 어깨에 대고 자서 목이 ..

카테고리 없음 2024.07.15

수컷없이 태어난 새가 있다?..!

"간절히 원하면 기적을 만든다!!" 이것은 사람만 해당되는게 아니라 동물한테도 해당되는가보네요.SBS TV 동물농장 프로그램에서 방영된 기적!!전문가, 연구원이 말하는 기적적인 일!!앵무새가 수컷없이 새끼를 낳았다는..유전자 검사결과 밝혀짐평소 모성애가 강했던 앵무새의 기록적인 사건!이에 대해 전문가들은 일부 곤충이나 동물들 가운데는 수컷 없이도 암컷 혼자서 새끼를 낳는 이른바 ‘단성생식(Parthenogenesis)’이 발생하는 것을 종종 볼 수 있다고 설명하면서, 앵무새의 경우 상당히 드문 일이기는 하지만 불가능한 현상은 아니라는 입장.아직 밝혀지지 않은 단성생식의 원인: 처녀생식으로도 불리는 단성생식의 사전적 의미는 ‘수컷과의 수정이 아닌 암컷 스스로가 개체를 증식시키는 것’을 말한다. 핵을 제거하..

카테고리 없음 2024.07.14

로봇과 인간이 공존하는 병원

​ 초등학생만 한 키에 둥근 얼굴, 원통형 몸통에 여닫을 수 있는 서랍, 발 대신 바퀴가 달린 로봇이 약국을 나섰다. 병실마다 전해줄 약을 각 서랍에 실은 로봇이 정해진 경로를 따라 복도를 스스르 걸어간다. ​ 리모컨처럼 무선으로 엘리베이터 버튼을 누르고 들어가 원하는 층을 누른다. 가는 도중 장애물이나 환자를 만나면 잠시 멈추거나 비켜간다. 배달 업무를 마친 로봇은 자기 자리로 돌아가 스스로 충전을 시작한다. ​ 경기도 안양시 동안구 한림대성심병원은 인간과 로봇이 같이 일하는 곳이다. 2022년 8월부터 지금까지 이 병원은 사람이 하던 일을 일부 로봇에게 맡기고 있다. 병원에서 운용하는 로봇은 7종 73대로, 국내 병원 중에서 가장 많다. ​ 지난 5월 기준 20개월 동안 로봇이 서비스한 건수만 3만 ..

카테고리 없음 2024.07.12

The science of getting rich

원하는 것을 소망한 뒤에는 지금 있는 자리에서 현재의 행동에 집중하라. 생각은 창조하는 힘, 혹은 창조하는 힘을 움직이는 작용력이다. 부자의 방식으로 생각하면 부유함이 다가오겠지만, 생각에만 의존하고 행동에는 무관심해서는 안 된다. 생각과 행동을 연결시키지 못하는 것이야 말로 과학적인 여러 사상가들이 파멸을 자초한 원인이기도 하다. 우리는 아직까지 자연적인 발생 과정이나 인간의 손을 거치지 않고 무형의 원소에서 곧바로 창조할 수 있는 발전의 단계에 이르지 못했다. 그러므로 사람은 생각만 해서는 안되고, 행동으로 생각을 뒷받침해야만 한다. 당신은 깊은 산중의 금이 자신에게 오게 할 수는 있지만, 금이 스스로 캐내어져서 스스로 정제되고 금화로 변한 뒤에 당신의 주머니에 굴러들어올 리는 없다. 무한한 존재에서..

카테고리 없음 2024.07.04

뇌는 당신이 왜 우울한지 알고 있다/ 생각하기 전에 시작하는 습관

오늘의 독서 목록!! ▪︎일상에서 불안을 덜 수 있는 방법: 불안장애(범불안 사회불안 분리불안 선택적함구 특정공포 공황장애..) 뇌를 예민하게만듦. 부정적 사고방식도 습관, 메모하고 긍정적인 생각으로 바꿔라. 오디션 참가자가 아닌 심사위원의 마음가짐으로. 불편한 기분 받아들이기. 진인사대천명하기. 스트레스 요인을 보는 방식을 바꿔서 그것을 위협으로 여기지않기. 목표와 실행순서를 글로 써보고 하나씩 실천하는 목표 세분화. 명상. 유산소 운동은 언제나 옳다. 암벽타기 조깅 베드민턴..회복탄력성 필요 ▪︎생각하기 전에 시작하는 습관 : 생각이 너무 많아서 한가지도 못하고 있다. 못할 것 같은 일도 시작해 놓으면 이루어진다. 바로 움직여라. 선즉행동. 일단 심플하게 내딛는다. 머리가 아닌 몸으로. 질질끌면 더 ..

카테고리 없음 2024.07.03
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